骨质疏松症是一种常见的老年性疾病，一般绝经后妇女有70%患此病，在老年男性中该病也十分常见。目前我国骨质疏松症的患者及因此导致的骨折症例正在急剧上升；随着社会的老龄化，骨质疏松症患者必然会逐年大幅度增加。
何谓骨质疏松？
骨质疏松是指骨组织的结构发生改变。病变的骨骼外形与正常一样，而骨质内部吸收、消溶、骨质变薄，其间出现大小不等的孔隙，呈现中空、疏松、变脆。骨矿物质的吸收、消溶与增龄相关。疏松的骨骼失去支撑功能，无力承受日常生活的负重，骨折几率增加，如同虫蛀后的木头一样，稍后外力碰撞即粉碎、断裂。全身的骨组织均会发生上述的改变。
为什么会发生骨质疏松症？
随着年龄的增加，人体组织机能逐渐老化，内分泌功能也发生改变，导致骨中的钙质开始流失，骨钙含量逐渐减少，骨量下降。尤其是绝经期后妇女，体内雌激素分泌减少，骨量流失加快。另外缺钙引致人体血液呈负平衡。
上述多种因素再加上缺乏锻炼，体内活动减少，日照不足，或长期卧床，服药等生活习惯与环境，成为骨质疏松发生的危险因素。
哪些人群容易发生骨质疏松症？
（1）老龄：一般人们自50岁以后，骨质疏松症的发生率明显增加，程度也明显加重。
（2）女性：女性比男性患病率高，尤其是卵巢切除或绝经期后妇女，程度明显加重。
（3）饮食中缺乏钙质。
（4）缺乏适量的活动和日晒。
（5）烟酒过量或咖啡因过量者。
（6）有慢性肝病、肾病、脂肪性腹泻、糖尿病及甲亢者。
（7）长期服用类固醇激素及抗癫痫药者。
（8）身体矮小瘦弱者。
（9）有骨质疏松家族史者。
骨质疏松常见的临床表现有哪些？
骨质疏松症在疾病初期多发展缓慢，早期无症状或症状轻微。以后会逐渐出现全身乏力，腰背酸痛，常在无明显外伤的情况下发生骨质，病人常会感到骨痛的突然加重或身体活动受限。一般骨质常发生在脊椎、髋关节、腕等部位。脊椎骨往往因骨质塌陷，引起脊柱弯曲变形，使病人出现驼背。
如何治疗骨质疏松症？
骨质疏松症的治疗以预防为主，早期发现，早期治疗。骨质疏松症治疗药物主要为两大类：
（1）骨吸收抑制剂（雌激素、降钙素、活性维生素D衍生物、双磷酸盐类等）；
（2）骨形成促进剂（甲状旁腺素、氟化物等）。请在医生的指导下服药。
如何预防生骨质疏松症？
（1）适当的体育锻炼，可以增加骨质。如：步行、慢跑和上楼梯等。
（2）适当日晒。
（3）摄取足够的钙质。成人每天应摄入钙剂800毫克，对存在易患骨质疏松症高危因素的人应提高至1000毫克。含钙较高的食物包括全奶、奶酪、豆腐及绿叶蔬菜等。
（4）避免烟酒、咖啡因过量。
（5）卵巢切除或绝症后的妇女，遵医嘱预防性用药对防治骨质疏松有很好的疗效。
（6）在青少年期补充钙剂，使体内“钙库”的钙质存储充足，以备老年时期的不断消耗。
